“சுவர் இருந்தால்தான் சித்திரம் வரைய முடியும்” என்பார்கள். நமது வாழ்க்கையில் எத்தனையோ லட்சியங்களும் கனவுகளும் இருந்தாலும், அதை அனுபவிக்க ஆரோக்கியமான உடல் மிக மிக அவசியம். ஆனால்,…
“சின்ன வயசுலயே மூட்டு வலிக்குதுப்பா…”, “கொஞ்சம் தூரம் நடந்தாலே கால்ல பலமில்லாத மாதிரி இருக்கு…” – இந்த மாதிரி புலம்பல்களை இன்னைக்கு நம்ம வீட்ல அடிக்கடி கேட்கிறோம்.…
“அய்யோ… இடுப்பை நிமித்தவே முடியலையே!”, “ஒரு அரை மணி நேரம் தொடர்ந்து உட்கார்ந்தா முதுகு பிடிச்சுக்குதே…” – இன்று 10-இல் 8 இந்தியர்களின் வீடுகளில் அன்றாடம் கேட்கும்…
“காலையில எழுந்திருக்கும் போதே கால் வலிக்குதுப்பா…”, “கம்ப்யூட்டர் முன்னாடி 8 மணி நேரம் உட்கார்ந்தா முதுகு பிடிச்சுக்குது…” – இந்த வார்த்தைகள் இன்று பெரும்பாலான வீடுகளில் கேட்கும்…
திங்கள் முதல் சனிக்கிழமை வரை ஓயாமல் ஓடும் வேலைப் பளு, மன அழுத்தம், போதிய தூக்கமின்மை மற்றும் பாக்கெட் உணவுகள், எண்ணெய் பலகாரங்கள் போன்ற தவறான உணவுப்…
ஜுகுஜுகுவெனப் பெய்யும் மழைக்காலம் நாவிற்கு இதமான சூடான பஜ்ஜி, வடை மற்றும் காரசாரமான உணவுகளைச் சாப்பிட நம்மைத் தூண்டும். ஆனால், இந்த இதமான குளிர்ச்சியான சூழலில்தான் நமது…
இன்றைய நவீன டிஜிட்டல் யுகத்தில், உட்கார்ந்த இடத்திலேயே வேலை செய்யும் வாழ்க்கை முறை மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட துரித உணவுகளின் நுகர்வு காரணமாக, பெரும்பாலான இந்தியர்கள் சந்திக்கும் மிக…
இன்றைய அவசர உலகில், மாறிவரும் உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் மன அழுத்தம் காரணமாக பெரும்பாலான மக்கள் சந்திக்கும் ஒரு முக்கியப் பிரச்சனை வாயுத்தொல்லை மற்றும் வயிற்று உப்பசம்…
இன்றைய அவசர உலகத்தில் ஆரோக்கியமாக வாழ்வதற்கு (drinking warm water) நாம் விதவிதமான டயட் முறைகளையும், விலை உயர்ந்த சத்து மாத்திரைகளையும் தேடி அலைகிறோம். ஆனால், நமது…
அசைவ உணவு அஜீரண வீட்டு வைத்தியம் (Non-veg digestion home remedy in Tamil) ஞாயிற்றுக்கிழமை வந்துவிட்டாலே போதும், நம் தமிழ்நாட்டுக் குடும்பங்களில் பிரியாணி, மட்டன் சுக்கா,…