காலையில் குளிர்ந்த நீரைக் குடித்துவிட்டு வெந்நீர் குடிப்பது நன்மையா அல்லது தீமையா? – Is it good or bad to drink hot water after drinking cold water in the morning

Is it good or bad to drink hot water after drinking cold water in the morning

காலையில் குளிர்ந்த நீரைக் குடித்துவிட்டு வெந்நீர் குடிப்பது நன்மையா அல்லது தீமையா என்பது பல காரியங்களுக்கு பொறுத்து இருக்கும். இதனை விளக்குவதற்காக குளிர்ந்த நீர் மற்றும் வெந்நீர் குடிப்பதின் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் பற்றி அறிந்து கொள்ளலாம்.

குளிர்ந்த நீர் குடிப்பதின் நன்மைகள்

1. சீரான செயல்பாடு: குளிர்ந்த நீர் உடலின் உள்ளக வெப்பநிலையை சீராக வைத்திருக்க உதவுகிறது.
2. தாக்கம்: உடல் நரம்புகள் மற்றும் தசைகளுக்கு குளிர்ந்த நீர் ஒரு தற்காலிக தூண்டலாக இருக்க முடியும், இதனால் சிலருக்கு அதிக செயல்பாடு மற்றும் சுறுசுறுப்பு ஏற்படலாம்.
3. உற்சாகம்: எவ்விதமான காலநிலையிலும் குளிர்ந்த நீர் உடலை உற்சாகமடையச் செய்யும்.

குளிர்ந்த நீர் குடிப்பதின் தீமைகள்

1. செரிமான கோளாறுகள்: சிலருக்கு குளிர்ந்த நீர் செரிமானத்துக்கு பாதிக்கலாம்.
2. நரம்பு கோளாறுகள்: குளிர்ந்த நீர் உடலில் நரம்புகளை தற்காலிகமாக தளர்த்தும், இது சிலர் குளிர்ந்த நீர் குடிப்பதால் தசைகளில் வலியைக் கொண்டு வரலாம்.

வெந்நீர் குடிப்பதின் நன்மைகள்

1. செரிமானம்: வெந்நீர் செரிமானத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது. இது வயிற்று உபத்திரவங்களை தடுக்க உதவுகிறது.
2. நீரிழப்பு சரிசெய்தல்: வெந்நீர் உடலின் நீரிழப்பை சரிசெய்வதற்கு சிறந்தது.
3. விசிறிநீர்: வெந்நீர் உடலின் நரம்புகளை தளரச்செய்யும் மற்றும் மன அழுத்தம் குறைக்க உதவுகிறது.

வெந்நீர் குடிப்பதின் தீமைகள்

1. எச்சரிக்கை: வெந்நீர் மிகவும் சூடாக இருந்தால், அது வாயில் மற்றும் தசைகளில் எரிச்சலுக்கு காரணமாக இருக்கலாம்.
2. அசௌகரியம்: சிலருக்கு வெந்நீர் உடனடி அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தலாம், குறிப்பாக அதிக வேர்க்கை போன்றவை.

ஒரே நேரத்தில் இரண்டையும் குடிப்பதின் விளைவுகள்

• செரிமான குழப்பம்: ஒரே நேரத்தில் குளிர்ந்த நீரும் வெந்நீரும் குடிப்பதால் செரிமான குழப்பம் ஏற்படலாம்.
• நெஞ்சு எரிச்சல்: வெப்ப மற்றும் குளிர் மாற்றத்தால் உடலில் நெஞ்சு எரிச்சல் போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம்.

பரிந்துரை

• சீரான நீர்: காலையில் இளஞ்சூடான அல்லது நன்கு பசும் வெந்நீர் குடிப்பது உடலுக்கு நன்மை தரும்.
• நல்ல பழக்கங்கள்: ஒரே நேரத்தில் வெப்ப மற்றும் குளிர் நீர் குடிப்பதை தவிர்க்க வேண்டும். பரிமாற்றங்களை மெதுவாக செய்யவும்.

முடிவில், நீரின் வெப்பநிலை உங்களுடைய உடல்நிலை மற்றும் செயற்பாட்டுக்கு ஏற்ப தேர்ந்தெடுக்கப்படும். ஒவ்வொரு மனிதனின் உடல்நிலை மாறுபடுவதால், உங்களுக்கான சிறந்த முறையை தேர்ந்தெடுக்க மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது நல்லது.

மனித உடலிலுள்ள முக்கியமான உறுப்புகள் எவை?

#Is it good or bad to drink hot water after drinking cold water in the morning | #காலையில் குளிர்ந்த நீரைக் குடித்துவிட்டு வெந்நீர் குடிப்பது நன்மையா அல்லது தீமையா? – Is it good or bad to drink hot water after drinking cold water in the morning | #காலையில் குளிர்ந்த நீரைக் குடித்துவிட்டு வெந்நீர் குடிப்பது நன்மையா அல்லது தீமையா?