கடுகு எண்ணெயின்( Mustard oil health benefits ) பல மருத்துவ பயன்கள், அதன் அழகு பராமரிப்பு, இதய சுகாதாரம் மற்றும் உளர்வு எதிர்ப்பு தன்மைகள் பற்றிய முழு விளக்கம். கடுகு எண்ணெயைப் பயன்படுத்தி இயற்கை சிகிச்சைகள் மற்றும் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் வழிகள்.
Table of Contents
கடுகு எண்ணெயின் மருத்துவப் பயன்கள் – Mustard-oil-health-benefits
கடுகு எண்ணெய் (Mustard Oil) நமது பாரம்பரிய மருத்துவ முறைகளில் முக்கியமான ஒரு பங்கு வகிக்கிறது. இதில் எண்ணற்ற மருத்துவப் பயன்கள் உள்ளன. கீழே அவற்றின் முக்கிய அம்சங்கள் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.
1. உடல் சோர்வை நீக்குதல்
கடுகு எண்ணெயால் உடலை ஊதனமாக மசாஜ் செய்தால், உடல் வலிகள் குறையும், சிறந்த ரத்த ஓட்டம் ஏற்படும். இதன் மூலம் உடல் சோர்வு குறையும்.
2. மூட்டுவலி, தசை வலிக்கு தீர்வு
கடுகு எண்ணெயில் உப்பை கலந்து சூடாக செய்து தேய்த்தால், மூட்டு வலியும், தசை வலியும் குறையும்.
3. சருமப்பராமரிப்பு
கடுகு எண்ணெயில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடென்டுகள் சருமத்தில் உள்ள தீங்கான செல்களை நீக்கி பளபளப்பாக மாற்றும்.
4. தலை முடி வளர்ச்சிக்கு சிறந்தது
கடுகு எண்ணெயை மிதமான வெப்பத்தில் சூடு செய்து தேய்த்தால், முடி வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது. இது பொடுகை நீக்கும் தன்மை கொண்டது.
5. இருதய ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது
கடுகு எண்ணெயில் உள்ள ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள், கெட்ட கொழுப்பை குறைத்து, இருதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.
6. நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது
இதில் உள்ள கிருமிநாசினி அமிலங்கள், உடல் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது.
7. குடல் நலத்திற்கு சிறந்தது
கடுகு எண்ணெயில் உள்ள இயற்கை கிருமிநாசினிகள் குடல் பாக்டீரியாக்களை கட்டுப்படுத்தி, செரிமான பிரச்சனைகளைத் தீர்க்க உதவுகிறது.
8. குளிர், இருமல் நீக்குதல்
கடுகு எண்ணெயை சூடாக செய்து மார்பில் தடவினால், இருமல், மூக்கடைப்பு நீங்கி, உடல் சூடுபடுத்தும்.
9. எரிச்சல் மற்றும் தோல் கொப்பளிப்பு நீக்கம்
தோல் எரிச்சல், கொப்பளிப்பு போன்றவை இருந்தால், கடுகு எண்ணெயை தேய்த்தால் உடனடி நிவாரணம் கிடைக்கும்.
10. பற்கள் மற்றும் ஈறுகளுக்கு நல்லது
கடுகு எண்ணெயுடன் சிறிது உப்பை கலந்து பற்கள் தேய்த்தால், ஈறு வலியும், பல் வீக்கம் குறையும்.
கடுகு எண்ணெயில் பல்வேறு மருத்துவக் குணங்கள் உள்ளன. அதை சமைப்பதற்கும், உடல் மற்றும் சரும பராமரிப்பிற்கும் பயன்படுத்தி ஆரோக்கியம் பெறலாம். மேலும், உங்கள் உடல்நிலைக்கு ஏற்ப இதைப் பயன்படுத்த முன் மருத்துவரின் ஆலோசனை பெறுவது சிறந்தது.
#கடுகு எண்ணெயின் மருத்துவ பயன்கள் #கடுகு எண்ணெய் பயன்பாடு #கடுகு எண்ணெய் அழகு #கடுகு எண்ணெய் இதய சுகாதாரம் #கடுகு எண்ணெய் சிகிச்சைகள்
#mustard oil health benefits #benefits of mustard oil #mustard oil uses #mustard oil for skin #mustard oil for heart health #mustard oil remedies
Related Articles : –
கொசுவர்த்தி பயன்படுத்துவதால் இவ்வளவு பிரச்சனை வருமா? – Does using mosquito repellent cause such a problem
79 / 100 Powered by Rank Math SEO SEO Score கொசுக்களை தடுக்க பல முறைகளை பயன்படுத்துகிறோம். அதில் முக்கியமானது கொசுவர்த்தி. இதன் மூலம் கொசுக்களை விரட்டுவது சாத்தியம், ஆனால் இதனால் உடல் நலத்திற்கு ஏற்படும் பாதிப்புகள் குறித்து அறியலாம். கொசுவர்த்தியின் வகைகள் கொசுவர்த்தி பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் பிரச்சனைகள் பாதுகாப்பு முறைகள் மாற்று…
Can diabetics eat foods with added coconut?
83 / 100 Powered by Rank Math SEO SEO Score சர்க்கரை நோயாளிகள் தேங்காய் சேர்த்த உணவுகள் சாப்பிடலாமா? Can diabetics eat foods with added coconut சர்க்கரை நோயாளிகள் தங்கள் உணவில் அடங்கும் பொருட்களை நன்றாக…
The Amazing Benefits of Fenugreek for Your Body
82 / 100 Powered by Rank Math SEO SEO Score வெந்தயக் கீரை உடலுக்கு என்ன நன்மைகள் அளிக்கிறது? (Vendhaya Keerai benefits) Discover the wonders of fenugreek, also( The Amazing Benefits of Fenugreek…
The Benefits of Eating Nutritious Food – சத்தான உணவு சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் என்ன?
79 / 100 Powered by Rank Math SEO SEO Score The Benefits of Eating Nutritious Food உலகம் முழுவதும் ( The Benefits of Eating Nutritious Food)ஆரோக்கியம் முக்கியமாய் கருதப்படுகிறது. இதற்குக் காரணம், ஆரோக்கியம்…
இயற்கை மருத்துவத்தின் அற்புதச் செடி – தும்பை
64 / 100 Powered by Rank Math SEO SEO Score Miracle Plant of Natural Medicine Leucas aspera தும்பை (Leucas aspera) என்பது ஒரு சிறிய, பரம்பரை மருத்துவ செடி ஆகும். இது இந்தியாவில் பெரும்பாலும்…