பிரிவு: ஆரோக்கியம்

உடற்தகுதி எளிதானது: நீங்கள் வீட்டில் செய்யக்கூடிய உடற்பயிற்சிகள்

Exercises You Can Do at Home வீட்டில் செய்யக்கூடிய உடற்பயிற்சிகள் உடற்பயிற்சி என்பது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு அடிப்படையாக விளங்குகிறது.…

17 Jul 2024

ஆரோக்கியமான உங்களுக்கான 10 எளிய குறிப்புகள்

10 Simple Tips for a Healthier You ஆரோக்கியமான உங்களுக்கான 10 எளிய குறிப்புகள் இந்த எளிய குறிப்புகளை…

17 Jul 2024

சுகரை உணவின் மூலமாகவே கட்டுப்படுத்தலாம்.. எப்படி தெரியுமா?

Sugar can be controlled through food.. Do you know how? சர்க்கரை நோய் அல்லது முத்திரை நோய்…

12 Jul 2024

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்

Foods that pregnant women should eat ஆரோக்கியமான ( கர்ப்பிணிப் பெண்கள் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்)கர்ப்பக் காலத்துக்கு மிகவும்…

09 May 2024

கண் பிரச்சனைகள் வராமல் இருக்க சிறந்த டிப்ஸ்

Eye Problem Solution in Tamil இன்றைய காலகட்டத்தில் நாம் அனைவரும் ஒரே இடத்தில் அமர்ந்து வேலை செய்யும் நிலைக்கு…

19 Dec 2022

வாழைப்பூ சப்பாத்தி செய்வது எப்படி?

வீட்டில் உள்ள பெண்களுக்கு மிக முக்கியமான பிரச்சனைகளில் ஒன்று தினமும் என்ன சமையல் செய்வது என்பதுதான்.தினமும் இட்லி, தோசை, சப்பாத்தி…

19 Dec 2022

மாதுளை இலையில் உள்ள மகத்தான மருத்துவ  பயன்கள் !!

மாதுளையில் இலை, பூ, பிஞ்சு, பழம், வேர், பட்டை ஆகிய அனைத்து பாகங்களும் மருத்துவத்தில் பயன்படுபவை. மேலும் வைட்டமின் சி…

02 Aug 2022

 Mappillai Samba rice benefits in Tamil

மாப்பிள்ளை சம்பா அரிசியில் இவ்வளவு சத்து இருக்கா? பொதுவாக பாரம்பரிய( Mappillai Samba rice benefits in Tamil) உணவுகள் எப்போதும்…

27 Jul 2022

கொழுப்பு, உடல் எடை குறைக்கும் – கொள்ளு நன்மைகள் 

கொள்ளு ஊற வைத்தோ, வறுத்தோ சாப்பிடலாம். ரசம், துவையல், குழம்பு என விதவிதமாகச் சமைத்தும் சாப்பிடலாம். “கொழுத்தவனுக்கு கொள்ளு; இளைத்தவனுக்கு…

10 Jun 2022

வெற்றிலையை சாப்பிடுவதன் மூலம் கிடைக்கும் நன்மைகள் !

இந்திய கலாச்சாரத்தில் வெற்றிலையின் முக்கியத்துவம்:வெற்றிலை இந்திய கலாச்சாரத்தின் ஒரு முக்கிய அங்கமாக அமைகிறது. வெற்றிலையின் உண்மையான தோற்றக் கதையும் பரவலும்…

19 May 2022